황기 효능 부작용 [모든 정보를 한눈에]

여름이 되면서 한약재에 대한 관심이 뜨거워지고 있는데요. 그중에서도 요즘 '황기'에 대해 궁금해하시는 분들이 많이계셔서 '황기 효능'과 '황기 부작용'데 대해서 자세하게 알아보았습니다.

우리몸에 좋다고 알려진 황기의 찐 효능과 부작용은 무엇인지, 자세하게 알아보겠습니다.

 

 

 

1. 황기 효능 - 면역력 증진

면역력이 무너지게되면, 몸 건강이 한순간에 무너지게 됩니다. 그렇기때문에 면역력은 미리미리 관리를 해주어야 하는데요. 황기를 꾸준하게 복용하게 되면 우리 몸 속 혈액순환을 원활하게 해줄 뿐 아니라 신진대사도 도와주어 세균과 바이러스 침입을 막아주는 역할을하여, 면역력 증진에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

2. 황기 효능 - 항산화 작용

면역력 다음으로 많이들 신경쓰시는것이 바로 '노화예방'이 아닐까 싶습니다. 황기에는 칼리코신과 포르모노네틴이라는 성분이 함유되어 있는데요. 이는 활성산소를 억제해주고, 우리 몸의 세포가 산화하는것을 막아주어 노화예방에 도움이 된다고 합니다.

 

황기 효능

 

3. 황기 효능 - 혈관 건강

황기를 섭취하게 될 경우, 혈관을 튼튼하게 해주어 혈압조절도 도움을 주고 혈관 전체 건강에 도움을 준다고 합니다. 혈액순환이 원활해짐에 따라 동맥경화, 고혈압등을 예방하는데에도 도움이 될 수 있다고 합니다.

 

 

4. 황기 효능 - 당뇨 예방

황기 속에 있는 사포닌 성분은 우리 몸 속 인슐린 분비를 도와주어 당뇨를 예방하고 개선하는데 도움을 주는 역할을 한다고 합니다. 뿐만 아니라 우리 몸속 췌장의 베타 세포가 파괴되는는것을 막아주어 당뇨예방에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

 

황기효능

 

5. 황기 효능 - 여성 건강

황기는 따뜻한 성질을 가지고 있는 한약재로, 뭉친 어혈을 풀어주는 역할을 하는데요. 이로 인해 생리통 완화와 자궁 출혈 증상등을 억제하는데 큰 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

6. 황기 효능 - 위 건강

앞서 말했듯 황기는 따뜻한 성질을 가진 한약재로, 설사를 멎게하고 위와 장을 따뜻하게 해주어 위장건강에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

 

황기 부작용

 

황기 복용법

이런 황기는 주로 삼계탕에 넣어서 먹거나, 차를 끓여서 먹는데요. 독성이 없고 달기때문에 어린아이도 먹을 수 있다고 하네요. 황기는 하루 3잔정도 마시는것이 적당하다고 합니다.

 

 

황기 부작용

황기는 독성이 없기때문에 누구나 섭취가 가능하기는 하지만, 따뜻한 성질의 한약재이기때문에 땀이 많고, 피부색이 검은 분들의 경우는 피하는것이 좋다고 합니다.